2015年2月24日 / 最終更新日時 : 2015年2月24日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 背中の痛み ぎっくり背中の原因と対処法 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「ぎっくり背中の原因と対処法」についてお伝えします。 ぎっくり背中とは 前かがみになろうとしたときに背中にビキッと激痛が走る 突然、息もできないほど背中に強い痛みが […]
2015年1月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 首の痛み 火であぶられたような痛みが上腕部、前腕部、手の甲側に出る 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は、頸椎ヘルニア（首のヘルニア）や頸椎にできた骨棘による神経刺激障害と言われた方の症状をまとめてみました。 火であぶられたような痛みが上腕部、前腕部、手の […]
2014年3月23日 / 最終更新日時 : 2014年3月23日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 セルフケア 肩こり、背中のこりを解消する体操 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 今回は以下のような方向けの 「背中のコリを解消する体操」 を動画でお伝えします (^.^) 一日中、デスクワークでパソコンに向かって作業している。 スタバな […]
2013年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 痛み・不調に対する考え方・対処法 過去に脳卒中をやっていてリハビリをしているけど手足を動かそうとすると”こわばり感”がある 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 蒸してきましたね (^.^) さて、今回は 「 過去に脳卒中をやっていてリハビリをしているけど手足を動かそうとすると”こわばり感”があ […]
2013年6月28日 / 最終更新日時 : 2013年6月28日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 背中の痛み 肩こり・背中の痛みに注意！ 寝床に入って本を読む習慣のある方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 肩こり・背中の痛み予防 寝床に入って本を読む習慣のある方へ 寝床に入って本を読むのは楽しいですが・・・ 腹ばいで読むにしろ、仰向けになって読むにしろ、 気を付 […]
