2012年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 冷え対策 冷たい物の食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸の調子が悪い 今日も暑かったですね。 あまりに暑かったので、 今日は家庭用かき氷器で、かき氷をつくっていただきました ＼(^0^)／ 何年かぶりでかき氷を食べたのでおいしかったです・・・ が、 […]
2012年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 痛み・不調に対する考え方・対処法 筋肉の構造について 今日は、筋肉の構造に関して復習してみました （^_^） 図がないのでイメージしにくいですが、筋肉（骨格筋）は下記のような構造になっています。 骨格筋 ： 多数の筋束が、筋上膜で束ねられたもの 筋上膜は、周囲 […]
2012年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 鶴見てらお整体院からのお知らせ てらお整体院のパンフレットの表紙の葉っぱについて 鶴見の整体 てらお整体院 いしいです。 てらお整体院のパンフレットの表紙の葉っぱについて これはコナラの若葉です。 ドングリは６，７年前に馬場花木園近くの雑木林か？、上の宮の八幡神社か？で拾ってきました。 それを鉢に蒔き […]
2012年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月15日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 痛み・不調に対する考え方・対処法 痛み止めの薬 （ロキソニン）が効く仕組みについて調べてみました 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 雨のあとは、気温が下がって過ごしやすくなりましたね (^^) ロキソニンの働く仕組みとは 担当させていただく方の中で、頭痛対策として 「ロキソニン」を飲んでいる、という方 […]
2012年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月15日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 セルフケア 肩こり・腰痛予防 マイ セルフケア グッズ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日はわたくしが、肩こり、腰痛予防に使ってるセルフケア グッズを紹介いたします ＼(^0^)／ こんなのです ！！ ↓↓↓ テニスボール、硬球、ソフトボール、ストレッチポ […]
