2013年5月30日 / 最終更新日時 : 2013年5月30日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 正しい姿勢について 内股の弊害は、骨盤の歪みと冷えとむくみ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は内股（股関節内旋）の弊害について 内股＝股関節を内旋していると、股関節の内側を通って脚に向かっている動脈・静脈が圧迫されてしまいます。 動脈が圧迫されると体幹部ででき […]
2013年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 正しい姿勢について O脚矯正 どんなことをする？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 矯正可能なO脚の場合は、 内股、つまり股関節が内旋している状態ですので、 この内旋状態を解除していくことで、 まっすぐな、膝と膝の間の間隔が狭い状態に持っていきます。 &r […]
2013年5月28日 / 最終更新日時 : 2013年5月28日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 正しい姿勢について 矯正可能なO脚とは？（内股、股関節内旋型O脚） 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 いわゆる正常な、スーッとまっすぐな脚はこんな感じ。 スーッとまっすぐな脚をしている方の場合、骨盤に対して、大腿骨が正常に（内側にも外側に捻られていない状態で）くっついていま […]
2013年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 腰痛 草むしりの際は骨盤の歪み・腰痛に注意しましょう 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 暑く感じる日も増えて、雑草もあっという間に伸びてしまうので「草むしりをやんなきゃ」、と思う今日この頃ですが・・・ 草むしりのようにしゃがんで行う作業では、骨盤は背中の筋肉と […]
2013年5月23日 / 最終更新日時 : 2013年5月23日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 骨盤 骨盤の歪みを生む動作 キャリーバッグを引いて歩く 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 久々の”姿勢シリーズ” (^_^; 今回は 「キャリーバックを引いて歩く」。 キャリーバックを引きながら歩くと、体がキャリーバッグのある方に捻じれ […]
