2013年11月25日 / 最終更新日時 : 2013年11月25日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 腰痛 腰痛予防 映画鑑賞後は良く体を動かしてくださいネ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 先ほどまで雨風強かったですが、今は治まってます (^.^) 今回は、 「腰痛予防 映画鑑賞後は良く体を動かしてくださいネ」 と題してお伝えしていきます。 今日は […]
2013年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 痛み・不調に対する考え方・対処法 痛みが軽くなったからと言って運動してはいけません！ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今日の富士山はこんな感じでした。 空気に湿り気が出てきたのか、少しかすんできました (・_・) こちらは先日の勉強会で熱海に行った時に買ってきたお菓子。 「茶・ […]
2013年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 膝の痛み・脚の痛み 膝痛予防に筋トレ（スクワット）をやったが改善しない理由と解消法 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日の富士山はこんな感じに見えました。 膝痛予防に筋トレ（スクワット）をやったが改善しない理由と解消法 という題でお話ししたいと思います。 これまた膝痛で来た […]
2013年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 膝の痛み・脚の痛み 膝痛には”痛い刺激”が効く？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日の富士山はこんな感じ。 写真の使いまわしではありません (^O^) さて。 先日お見えになった膝痛の方。 前に通っていた整体のお店では、周りに人がいなければ「ギャーッ」 […]
2013年11月21日 / 最終更新日時 : 2013年11月21日 痛み・不調改善の専門家 石井俊也 肩こり 肩こりを肩たたき機で紛らわしている方へ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今日も富士山がきれいに見えましたよ (^_^) 先日、「肩こりがひどくて肩たたき機でガンガン叩いて、気分を紛らわしてた」とう方がお見え人りました。 確かに、肩た […]
